Il cavo di cui stai parlando è sicuramenteil cavo che alimenta la MB, se la MB ha un connettore a 24 poli (buchi)
devi per forza collegarci sia il connettore da 20 poli che arriva dall'alimentatore + il cavetto a 4 poli che si inserisce subito di fianco.
Per quanto riguarda il cpu throttling, devi vedere le impostazioni del programma che usi per sapere quello che intende,
ho fare una ricerca con San Google