Cambiare sistema operativo: da XP a 7

[fisico 96]

Ciao a tutti, sono un felice possessore di Windows XP SP3 da parecchio tempo, ma adesso ho voglia di rinnovare e voglio puntare su Windows 7 Professional.... Ho scaricato il file, gratuitamente e legalmente, quindi Windows 7 Professional a 64 bit ( ho verificato tutti i requisiti necessari e il mio pc li soddisfa pienamente), e sul sito è scritto che il file iso, si deve mettere su un dvd e impostare il bios in modo che all'avvio parti l'installazione...mi date una mano perchè non l'ho mai fatto e non vorrei combinare guai? Inoltre ho trovato scritto che non c'è bisogno di formattare prima il pc perchè si autoformatta nell'installazione del nuovo sistema, è vero oppure lo devo formattare prima? Grazie

[Dylan666]

http://windows.microsoft.com/it-it/wind ... -windows-7

[fisico 96]

http://windows.microsoft.com/it-it/windows7/help/upgrading-from-windows-xp-to-windows-7

grazie

[Dylan666]

Prego, figurati che è il primo risultato di questa ricerca:
http://www.google.it/search?q=upgrade+da+xp+a+windows+7